Tag des Yoga

Es war so schön! Die Ankündigung habe ich deshalb lange auf meiner Startseite.

Es waren sehr viele Interessierte gekommen und haben sich am Yoga begeistert. Der Yogaraum war bis in die kleinste Ecke ausgefüllt und die Yogamatten reichten kaum aus. Wir hatten viel Spaß und es fand ein reger Austausch statt.

Ich danke allen, die den Weg in meine Yogaschule gefunden haben!

Namasté

GABY

21. Juni 2015

 

Tag des Yoga

 

Seien Sie herzlich willkommen! Ich öffne die Türen der Yogaschule in Ahrensburg ganz weit und zeige Ihnen, was Yoga für Sie sein kann.

 

 um

11 Uhr        öffnen sich die Türen. Nach einer kurzen Begrüßung beginnt

                   gegen

 

11.15 Uhr   die erste Einheit. Mit sanften fließenden Bewegungen finden 

                   Sie allmählich zu Ihrer inneren Mitte. Nach einer kurzen

                   Pause und Austausch bei Tee und Gebäck kommen wir

                   gegen

 

12.15 Uhr    zur nächsten Einheit. Dabei entsteht durch die Achtsamkeit

                    auf Bewegung und Atmung eine große Konzentration. Nach

                    einer erneuten kurzen Pause geht es gegen

 

13.15 Uhr     in die dritte Einheit. Mit einfachen Mitteln führe ich Sie

                     in die Meditation. Genießen sie die tiefe Ruhe und

                     Entspannung.

 

Sie nehmen entweder an allen drei Einheiten teil. Bevorzugen nur ein bestimmtes Thema aus diesem Angebot, dann sind Sie auch dazu herzlich eingeladen.

 

Jeder kann teilnehmen und alle Übungen sind auch für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Die Teilnahme ist kostenlos.