Yoga in der Fastenzeit

 

mit Gaby Slomka

 

Nachdem das alte Jahr mit vielen ungesunden Genüssen und Lebensweisen zu Ende gegangen ist und man mit vielen guten Vorsätzen ist neue Jahr gestartet ist, beginnt mit dem Aschermittwoch die Fastenzeit. Es wird ruhiger. Die Achtsamkeit geht nach innen. Auf die eine oder andere Weise versuchen wir das Leben zu ändern und uns von Ballast zu befreien. Oft geschieht dies durch Verzicht auf bestimmte Dinge für eine gewisse Zeit - 40 Tage - 7 Wochen - oder vielleicht sogar für immer.

 

So wie Jesus in die Wüste ging und fastete, so verzichten auch Yogis auf Essen oder störende Eindrücke um so den Geist zu klären. Dabei greifen sie auf bestimmte yogische Reinigungstechniken zurück, die ich in diesem workshop vorstellen möchte. Dazu gibt es eine besondere Yogaeinheit, die die Reinigung der Leber aktiviert, Übungen zur Geistreinigung und dazu Tees und Gespräche.

 

 

 

Der workshop findet am

 

24. Februar 2018

 

von 11 bis 15 Uhr statt.

 

und du investierst 50,- €.

 

Melde dich bitte bis zum 17. Februar 2018 schriftlich mit dem entsprechenden Formular an.

Anmeldung Fastenzeit.pdf
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HIMALAYA INSTITUT

Yogaschule Ahrensburg e.V.

Gabriele Slomka

Neue Str. 5-7

22926 Ahrensburg

Tel.: 0179 7623 709