Strala Yoga

Bringe Flow in deinen Alltag

Eike Feldmann

 

ist Strala Yoga Guide. Sie hat bei den Gründern Tara Stiles und Mike Taylor gelernt.

 

 

Strala Yoga geht zurück auf Tara Stiles, eine New Yorker Yogalehrerin mit Model-Vergangenheit, und ihrem Ehemann, den Arzt Michael Taylor. Den Namen Strala setzten die beiden aus den englischen Wörtern "Strenth", "Balance" und "Awareness" (Stärke, Gleichgewicht, Bewusstheit) zusammen. Erst später stellte sich heraus, dass das Wort "strala" im Schwedischen "strahlen" bedeutet, was ideal zur Intention des Yogastils passte - nämlich Menschen zum Strahlen zu bringen. Bei Strala geht es nicht um strenge Regeln oder eine perfekte Ausrichtung in der Haltung. Es ist vielmehr eine Bewegungsphilosophie, in der die einzelnen Asanas lediglich ein Wegweiser von A nach B sind. (aus Yogaworld.de)

 

 

 

Flow ist ein oft benutztes Wort

Aber was steckt eigentlich dahinter?

Wenn wir im Flow State sind, sind wir mit uns und unserer Umwelt im Reinen. Wir fühlen uns entspannt und verbunden. Wir haben Zugang zu Kreativität, Intuition und  haben jede Menge Energie. 

 

Lass und gemeinsam entdecken, wie man Flow im Yoga erzeugen kann, wie sich Flow anfühlt und schauen, wie wir den Flow aus dem Yoga auch in unseren Alltag bringen können.

 

Neugierig? Dann melde dich jetzt für den Workshop an. 

 

Wir starten

 

Samstag, den 30.3.2019

um 11:00 Uhr

in unserer Yogaschule

 

mit einer entspannten 90 Minuten Strala Relax Klasse und machen 30 Minuten Pause. Bring gerne eine Kleinigkeit zu Essen mit. Um 13:00 werfen wir dann einen Blick auf das Geheimnis hinter der Strala Philosophie und schauen, wie du Flow State im Yoga und in deinem Alltag üben kannst. 

 

Bitte bringe neben bequemer Kleidung auch etwas zu Schreiben mit. Keine Yoga-Kenntnisse erforderlich. 

 

 

Investition: 40€ 

Anmeldung bis zum 25. März 2019
Anmeldung Strala Yoga.pdf
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