Yoga für Schwangere

Mit ausgesuchten Übungen, asanas, wird auf die besondere Situation junger Frauen während der Schwangerschaft Rücksicht genommen. Leichte Dehnungen, Haltungen, Atemübungen und Austausch helfen, Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftreten können, zu lindern. Schulung der Achtsamkeit lehrt, Bedürfnisse zu erkennen und hilft dabei, sich in der Schwangerschaft und Geburt bestmöglich einzurichten. Der Unterricht ist auch für Yoga-Anfängerinnen geeignet.

Falls du eine Stunde verspassen solltest, kannst du diese im nächsten Block nachholen. 

Gib mir mit deiner Anmeldung bitte den errechneten Geburtstermin an.

Der nächste Gesundheitskurs startet am 31.1.2019. Auskunft über die Höhe der Förderung gibt die Krankenkasse.