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Yoga - Meditation in Aktion

World Yoga Day - 21. Juni 2016

Seit 2015 gibt es den Internationalen Tag des Yoga – ausgerufen von den Vereinten Nationen. „Durch die Ausrufung des 21. Juni zum Internationalen Tag des Yoga hat die UN-Generalversammlung die ganzheitlichen Vorteile der zeitlosen (Yoga-)Praxis und dessen Vereinbarkeit mit den Grundsätzen und Werten der Vereinten Nationen anerkannt.“ (Ban Ki-Moon, derzeit Generalsekretär der Vereinten Nationen). Yoga soll dadurch also weltweit verbreitet werden.

 

Dabei ist Yoga mehr als nur Yogaübungen, die viele bei dem Stichwort vor Augen haben. Es ist eine Lebensart, die u.a. als Ziel hat, den Körper frei von Krankheit, einen ruhigen Atem und einen stressfreien Geist zu erreichen. Alle, die sich durch eine Yogastunde führen lassen oder sogar für sich zuhause Yoga üben, kennen den friedlichen Zustand am Ende jeder Yogaeinheit. Genau das ist es, was wir im Himalaya Institut, Yogaschule Ahrensburg e.V. den TeilnehmerInnen vermitteln möchten.

Für alle, die sich im Yoga ausprobieren möchten, gibt es nur in diesem Sommer, also im Juli und August, ein Sonderabonnement. Für nur 45,- € im Monat kann jeder Yoganeuling bei uns so oft Yoga genießen, wie es die Zeit erlaubt.

Weitere Informationen sind hier zu finden.

 

Förderung durch die Krankenkassen

Seit Juli 2015 haben sich die Voraussetzung zur Bezuschussung von Gesundheitskursen geändert. Der Gesetzgeber hat neue Qualitätsanforderungen an die YogalehrerInnen gestellt. Dabei wird u,a, neben einer hochwertigen Ausbildung mit einer hohen Mindestanzahl von Ausbildungs-stunden nun auch die Unterrichtserfahrung und das Kurskonzept überprüft. Unsere YogalehrerInnen erfüllen zum größten Teil diese Voraussetzungen. Deshalb sind wir nun dabei, unsere Kurse, von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifizieren zu lassen. Die zertifizierten Kurse sind mit diesem Hermesstab gekennzeichnet. Die Höhe der Förderung erfährt man bei der Krankenkasse. In der Regel sind es 80% der Kursgebühr, maximal 75,- €. Da die Bezuschussung nur für abgeschlossene Kurse von 10 Einheiten vorgesehen ist, werden wir in den fortlaufenden Kursen immer wieder einen 10er Block starten, der die Voraussetzungen erfüllt. Der Start wird in unseren newslettern und auf der Homepage in der Kursbeschreibung bekanntgegeben.

Yoga ist für jeden geeignet. Es gibt keine Voraussetzungen, die erfüllt sein müssen. Alle Yoga-Kurse werden von kompetenten und hochwertig ausgebildeten YogalehrerInnen angeleitet. So kann jeder Teilnehmer individuell betreut werden. Die einen folgen den Empfehlungen ihres Arztes oder wollen sich intensiv mit den asanas, den Yogahaltungen, auseinandersetzen, die anderen mit der Philosophie des Yoga vertraut machen. Verschiedene Wünsche und Ansprüche an den Yoga können erfüllt werden.


Sowohl vormittags, nachmittags und natürlich am Abend haben Sie die große Auswahl. Anfänger, die noch nie Yoga praktiziert haben finden genauso ein Angebot wie Fortgeschrittene. Mütter am Vormittag, Schwangere und Senioren am Nachmittag – für jeden gibt es die Möglichkeit, Yoga kennenzulernen.


Es gibt eine Vielzahl von Kursen. Suche den passenden für dich aus.

 

Kursplan

 

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HIMALAYA INSTITUT

Yogaschule Ahrensburg e.V.

Gabriele Slomka

Neue Str. 5-7

22926 Ahrensburg

Tel.: 0179 7623 709