Yoga ist Meditation in Aktion


Schließung unseres Yoga-Kursbetriebes bis Ende April 2020.

Liebe Mitglieder und Freunde des Himalaya Instituts Ahrensburgs,

 

aufgrund der aktuellen Entwicklung und Entscheidung für das Land Schleswig-Holstein stellen wir den Yoga-Kursbetrieb bis vorraussichtlich 30.4.2020 ein. Wir werden Euch über weitere Neuigkeiten informieren. Die Situation stellt für uns alle eine neue Herausforderung dar. Wir bitten um Euer Verständnis.

Wir wünschen Dir und Deiner Familie gute Gesundheit und freuen uns, Euch bald wieder beim Yoga zu sehen.

Herzliche Grüße das Yogalehrerinnen-Team.

 

Link zur aktuellen Entwicklung in Schleswig-Holstein: https://www.schleswig-holstein.de/DE/Landesregierung/VIII/_startseite/Artikel_2020/I/200314_erlass_veroeffentlicht.html

 


Beckenboden-Yoga für Frauen

Der Beckenboden ist einer der wichtigsten Muskelgruppen

des Körpers. Auf der physischen Ebene ist er Basis für ein

gutes Körpergefühl und gibtdem ganzen Körper Halt. Ein gut

trainierter Beckenboden ist elastisch und kraftvoll. Er läßt

gleichzeitig mehr Lebendigkeit und Zentriertheit spürbar

werden. In diesem Workshop werden wir diesen sensiblen

und kraftvollen Bereich in einem geschützten Rahmen

entdecken und erfahren. Gezielte Beckenbodenübungen, in

Verbindung mit Yogahaltungen, ermöglichen ein ganz-

heitliches Erleben, das über ein Trainieren des Becken-

bodens hinaus Spaß machen, entspannen und wohl tun soll.

mit Angela Kunick Yogalehrerin (BDY/EYU)

 

Workshop 1 Samstag, 28.03.2020, wird verschoben

Workshop 2 Samstag, 09.05.2020

jeweils von 15.00 - 18.00 Uhr

(Workshop 2 baut auf Workshop 1 auf. Kann aber auch

ohne Vorerfahrung gebucht werden.In diesem Workshop

beschäftigen wir uns mit dem energetischen Aspekt

des 1. Chakras und des 2. Chakras) 

 

Kosten:  Workshop1 , Workshop 2 je  49,00 €  oder Teilnahme an Workshop 1 & 2   zum reduzierten Preis von 80,00 €

Anmeldung per Mail: a.kunick@gmail.com

 

 

Wo: Himalaya Institut Ahrensburg, Neue- Straße 5-7



Den regulären Kursplan ab Januar 2020 findest Du hier, informiere Dich wann dein Kurs stattfindet.

Unser Anliegen ist es, die Tradition des Yoga in Theorie und Praxis zu studieren und zu vermitteln.

Damit haben die TeilnehmerInnen unserer Kurse die Möglichkeit ganzheitliche Gesundheit und persönliche Entwicklung des Einzelnen zu erlangen.  

Wir sind an einem lebendigen Austausch zwischen östlicher und westlicher Philosophie und den verschiedenen Traditionen menschlicher Entfaltungsmöglichkeiten interessiert.  

 

Um die Facetten und Möglichkeiten des Yoga kennenzulernen, bieten wir unsere Mitgliedschaft im Verein an. Damit können TeilnehmerInnen sowohl verschiedene Herangehensweisen durch unterschiedliche YogalehrerInnen und verschiedene Schwerpunkte, die Yoga bietet, vertiefen, da sie als Mitglied alle Kurse unbeschränkt besuchen können.


Werde Mitglied in unserem Verein für nur 45 Euro im Monat

und genießt das breite Spektrum des Yoga in allen Kursen!


Förderung Deines Yogakurses durch die Krankenkassen

Seit Juli 2015 haben sich die Voraussetzung zur Bezuschussung von Gesundheitskursen geändert. Der Gesetzgeber hat neue Qualitätsanforderungen an die YogalehrerInnen gestellt. Dabei wird u,a, neben einer hochwertigen Ausbildung mit einer hohen Mindestanzahl von Ausbildungs-stunden nun auch die Unterrichtserfahrung und das Kurskonzept überprüft. Unsere YogalehrerInnen erfüllen zum größten Teil diese Voraussetzungen. Deshalb sind wir nun dabei, unsere Kurse, von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifizieren zu lassen. Die zertifizierten Kurse sind mit diesem Hermesstab gekennzeichnet. Die Höhe der Förderung erfährt man bei der Krankenkasse. In der Regel sind es 80% der Kursgebühr, maximal 75,- €. Da die Bezuschussung nur für abgeschlossene Kurse von 10 Einheiten vorgesehen ist, werden wir in den fortlaufenden Kursen immer wieder einen 10er Block starten, der die Voraussetzungen erfüllt. Der Start wird in unseren newslettern und auf der Homepage in der Kursbeschreibung bekanntgegeben.


Yoga ist für jeden geeignet. Es gibt keine Voraussetzungen, die erfüllt sein müssen. Alle Yoga-Kurse werden von kompetenten und hochwertig ausgebildeten YogalehrerInnen angeleitet. So kann jeder Teilnehmer individuell betreut werden. Die einen folgen den Empfehlungen ihres Arztes oder wollen sich intensiv mit den asanas, den Yogahaltungen, auseinandersetzen, die anderen mit der Philosophie des Yoga vertraut machen. Verschiedene Wünsche und Ansprüche an den Yoga können erfüllt werden.

 

Sowohl vormittags, nachmittags und natürlich am Abend haben Sie die große Auswahl. Anfänger, die noch nie Yoga praktiziert haben finden genauso ein Angebot wie Fortgeschrittene. Mütter am Vormittag, Schwangere und Senioren am Nachmittag – für jeden gibt es die Möglichkeit, Yoga kennenzulernen.

 

Es gibt eine Vielzahl von Kursen. Suche den passenden für dich aus.

 

Kursplan

 

 


Yoga-Probewoche für 10 Euro einfach mal ausprobieren:

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