YIN YOGA Workshop Altes loslassen & neue Kraft tanken

Workshop: Yin Yoga – Altes loslassen und neue Kraft tanken

Möchtest du innehalten, loslassen und neue Energie in dein Leben einladen? In dem Yin Yoga Workshop tauchen wir tief in eine achtsame Praxis ein, die Körper und Geist auf sanfte Weise öffnet und revitalisiert.

Altes loslassen

Yin Yoga ist eine meditative Praxis, die sich auf tiefe Dehnung und das Loslassen von Spannung in Körper und Geist konzentriert. In dieser ruhigen, passiven Yogaform verweilen wir länger in den Asanas (Yogahaltungen), um tiefsitzende Blockaden zu lösen. Mit jeder bewussten Atembewegung hast du die Möglichkeit, Altes, Belastendes und Überflüssiges hinter dir zu lassen. Du schaffst Raum für frische Energie und Klarheit.

Neue Kraft tanken

Während des Workshops aktivieren wir nicht nur unsere Selbstheilungskräfte, sondern schaffen auch Platz für neue Kraft. Durch das bewusste Loslassen kannst du dich mit deiner inneren Stärke und deinem natürlichen Energiefluss verbinden. Yin Yoga hilft dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und tiefere Entspannung zu erleben – eine perfekte Gelegenheit, um neue Kraft und Lebensfreude zu tanken.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Dieser Workshop ist ideal für alle, die eine Pause vom hektischen Alltag suchen und sich eine Auszeit gönnen möchten – ganz gleich, ob du schon Yogaerfahrung hast oder nicht. Die sanfte Praxis des Yin Yoga ist für alle Körper- und Erfahrungsstufen geeignet.

Workshop-Inhalte:

• Sanfte Yin Yoga Sequenzen, um Spannungen in Körper und Geist zu lösen
• Atemübungen (Pranayama) zur Beruhigung des Nervensystems
• Meditationen zum Loslassen und Auftanken neuer Energie
• Eine tiefe Entspannung, um neue Kraft zu schöpfen

Komm und erfahre, wie befreiend es sein kann, Altes loszulassen und dich für das Neue zu öffnen. 

Ich freue mich auf dich! Herzliche Grüße Katrin

Anmelden kannst Du Dich ganz einfach über contact@beyourway.de oder unten über das Kontaktformular.

Wann: 8. November 2024 18-21Uhr

Wo: Himalaya Institut Ahrensburg, Neue Straße 5

Wertschätzungbeitrag: 59.- Euro

Alle Informationen findest Du unter: www.beyourway.de

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