Workshop Beckenboden mit Angela - Samstag 10.02.2024
Beckenboden-Yoga für Frauen
Mit Angela Kunick Yogalehrerin BDY/EYU
   Samstag, 10.02.2024
Samstag, 02.03.2024

Samstag, 16.03.2024
jeweils              von 15.00 - 18.00 Uhr
Wo:                   Himalaya Institut Ahrensburg
                           Neue- Straße 5-7

Kosten:     49,00 €    Workshop 1
                                        49,00 €    Workshop 2                        
                                         90,00 €   Teilnahme an Workshop 1&2   
Kontakt und Anmeldung:
Angela Kunick
Telefon: 04102/65284
Mobil:     0171 3445 234

Der Beckenboden ist einer der wichtigsten Muskelgruppen des Körpers. Auf der physischen Ebene ist er Basis für ein gutes Körpergefühl und gibt dem ganzen Körper Halt.
Ein gut trainierter Beckenboden ist elastisch und kraftvoll. Er läßt gleichzeitig mehr Lebendigkeit und Zentriertheit spürbar werden.
In diesem Workshop werden wir diesen sensiblen und kraftvollen Bereich in einem geschützten Rahmen entdecken und erfahren. Gezielte Beckenbodenübungen, in Verbindung mit Yogahaltungen,   ermöglichen ein ganzheitliches Erleben, das über ein Trainieren des Beckenbodens hinaus Spaß machen, entspannen und wohl tun soll.
Workshop 2 baut auf Workshop 1 auf.
In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit dem energetischen Aspekt des Beckenbodens bzw. des Beckenraums, des 1. Chakras (Wurzelchakra) sowie des 2. Chakras (Sakral-Chakra). 
Kontakt und Anmeldung:
Angela Kunick
Telefon: 04102/65284
Mobil:     0171 3445 234