Yoga und Entspannung
Dienstag 18 Uhr mit Nina Herrmann
Der neue Yogakurs startet am am 3.09.2019. Melde Dich gerne zur Probewoche an und probiere es aus.
Mittwoch 19.30 Uhr mit Cornelia Seubert
Für AnfängerInnen und Übende mit Vorkenntnissen. Die Achtsamkeit wird auf das natürliche Zusammenspiel von
Atem und Bewegung gelenkt, so dass der Geist in einen Zustand von Ruhe und Konzentration kommen kann. Die systematische Entspannungsphase spricht immer tiefere Schichten an. Durch das Loslassen
entsteht Raum für neue Kraft.
Der neue Gesundheitskurs startet am 31.1.2019 Auskunft über die Höhe der Förderung gibt die Krankenkasse.