Meditationsworkshop:

Im Alltag Ruhe finden. Eine Einführung in die Meditation.
„Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen“
(Francois de La Rochefoucauld)

Termin: 16.November 2019
Zeit:      16 – 19 Uhr
Kosten 35.- Euro

Workshop: Schokoladen-Meditation und sanfter Yoga 

Am 30. November findet der Workshop Sanfter Yoga und Schokoladenmeditation mit Katrin Borzym statt. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit dem Thema Achtsamkeit: In der Schokoladenmeditation heißt es mit allen Sinnen genießen und Dich ganz dem jetzigen Moment hinzugeben. In den sanften Yogahaltungen wird die Muskulatur gestärkt und die Beweglichkeit gefördert.

Termin: 30. November 2019
Zeit:      11-14 Uhr
Kosten 39.- Euro (10% Rabatt für Vereinsmitglieder vom Himalaya Institut Ahrensburg)

Wenn Du das gerne erleben möchtest, melde Dich hier an Anmeldung zum Workshop

Vorankündigung Workshop: Pranayama mit Matthias Deparade 

Am 18. Januar 2020 findet der Pranayama Workshop mit Matthias Deparade statt.

Termin: 18. Januar 2020
Zeit:      14-18 Uhr
Kosten: 59.- Euro (10% Rabatt für Vereinsmitglieder vom Himalaya Institut Ahrensburg)

Melde Dich hier für den Workshop an.